Tervetuloa hydrospinningiin! Ensikertalaisena kannattaa huomioida seuraavat asiat, jotta saat treenistä parhaan mahdollisen kokemuksen:
Saavu paikalle ajoissa: Tulethan uimahallille viimeistään 30 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta ehdimme säätää pyörän mittojesi mukaan ja käydä läpi oikean ajoasennon.
Varusteet: Ota mukaan uimapuku, pyyhe ja mielellään myös juomapullo.
Tossut lainaan: Pyöräilytossut saat meiltä – ne sisältyvät tunnin hintaan.
Vaikka harjoittelu tapahtuu vedessä, treeni on yllättävän kuormittava, joten riittävä nesteytys on tärkeää!